வாழும் கலைப் பயிற்சி பாகம்-2, ஒருவர் தனக்குள் உள்ளாழ்ந்து செல்லவும்,மனதை அமைதிப்படுத்தவும்,ஆழ்ந்த ஒய்வையும்,அமைதியையும் அனுபவிக்கவும், வகைசெய்யும் விதமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி ஆகும்
- வாழும் கலைப் பயிற்சி பாகம்-1 பயின்றவர்களுக்கு மட்டும்
- 4 நாட்கள்,அதிகாலை முதல் இரவு வரை,வீட்டிலிருந்தும் வ்ந்து செல்லலாம்
- புத்துணர்வூட்டும் யோகா,மௌனம், சிறப்புவாய்ந்த தியானப் பயிற்சி
- மேம்பட்ட சில மூச்சுப்பயிற்சிகள்
பயன்கள்
- அன்றாட நிகழ்வுகளிலிருந்து ஒரு விடுமுறை
- முழுமையான புத்துணர்வு மற்றும் புத்தாக்கம்
- அமைதியான மனம்
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக